Servicii
- Shape Art Pilates — Cel Mai Mare Studio Pilates din București -
Pilates Reformer Individual
Programul este adaptat în funcție de nevoile și țintele tale personale. Corespunde evoluției așteptărilor tale. Antrenament 1-la-1 cu instructorul tău de Pilates pentru 60 de minute, fără întreruperi. Nimic nu întrece antrenamentul personal Pilates la studioul nostru. Antrenează-te conform disponibilității tale, pe bază de programări.
Pilates Reformer Semi-individual
Pilates Reformer Individual
Programul este adaptat în funcție de nevoile și țintele tale personale. Corespunde evoluției așteptărilor tale. Antrenament 1-la-1 cu instructorul tău de Pilates pentru 60 de minute, fără întreruperi. Nimic nu întrece antrenamentul personal Pilates la studioul nostru. Antrenează-te conform disponibilității tale, pe bază de programări.
Pilates Reformer Semi-individual
Pilates Reformer Grup
Pilates Grup se desfășoară în clase mici, de 4–6 persoane, la ore stabilite. Programul nostru variaza in fiecare saptamana. Antrenamentele se desfășoară într-o atmosferă energică și susținătoare, unde fiecare participant primește atenția necesară pentru a progresa în siguranță și cu rezultate vizibile.
Vezi program pentru clasele pilates grup!
Pilates Reformer Pre & Post-Natal
Programul nostru de Pilates este special conceput pentru femeile însărcinate, începând din trimestrul al doilea și până la naștere. Exercițiile ajută corpul să se pregătească în siguranță pentru travaliu, reduc disconfortul din sarcină și oferă beneficii atât mamei, cât și bebelușului. După naștere, Pilatesul post-natal sprijină recuperarea, întărește musculatura abdominală și pelvină și redă echilibrul corpului, pentru o revenire mai blândă și mai sigură la forma inițială.
Pilates Reformer Grup
Pilates Grup se desfășoară în clase mici, de 4–6 persoane, la ore stabilite. Programul nostru variaza in fiecare saptamana. Antrenamentele se desfășoară într-o atmosferă energică și susținătoare, unde fiecare participant primește atenția necesară pentru a progresa în siguranță și cu rezultate vizibile.
Vezi program pentru clasele pilates grup!

