OANA CUZINO:
Aici, la studioul Shape Art, am reusit in sfarsit, sa imbin placerea de a exersa cu bucuria remodelarii fine a musculaturii. In plus, lucrul cu antrenorul personal, oricare dintre specialistii de aici, imi certifica sentimentul de eficienta maxima pe parcursul orei de Pilates, dar si siguranta ca am lucrat corect si nu mi-am pus nicio secunda in pericol articulatiile mai delicate ale membrelor sau mai ales, din zonele sensibilizate ale coloanei. 

Sunt cea mai fericita cand reusesc sa particip la toate cele trei clase pe saptamana, cate mi-au fost recomandate de Gizem, prima mea Pilates Instructor.
ALINA SORESCU:
"Pilatesul s-a dovedit a fi modul perfect de a-mi reintra in forma dupa nastere. Ma ajuta sa ma tonifiez fara a-mi solicita excesiv spatele. Fiecare sesiune imi da o stare de bine si ma bucur ca am descoperit acest tip de miscare, simt ca este cel mai potrivit pentru mine.

Andrei Ispas este antrenorul care ma indruma, aducand mereu exercitii noi in cadrul antrenamentelor. Rezonez cu metoda lui si imi place modul prietenos de a lucra cu "elevii". Va recomand cu drag pilatesul la Shape Art Pilates!"
MARIA MARINESCU
Cu totii poate va intrebati de ce am ales sa practic pilates si de ce tocmai la Shape Art Pilates?
Eu am ales pilatesul deoarece este diferit, placut si de neintrecut in remodelarea corpului, dar mai ales este un tip de antrenament extraordinar care pleaca de la premisa ca un corp sanatos are o legatura puternica cu mintea si care te invata cum sa iti constientizezi corpul si flexibilitatea miscarilor.
Am mers la prima sedinta de pilates, in care am avut deosebita placere de a lucra alaturi de domnul Ispas Andrei – trainer personal, licentiat in stiintele pilatesului, si am fost super incantata de modul in care s-a desfasurat aceasta, dar m-ai ales de atmosfera si energia pozitiva din cadrul Studioului Shape Art Pilates, care iti ofera doza de energie zilnica.
Pentru mine, pilatesul a devenit un stil de viata  si totodata cu practicarea acestuia, am inceput sa simt cum scap de stres, imbunatatindu-mi circulatia si postura corpului pe zi ce trece, drept pentru care va invit sa participati macar o data la o sedinta de pilates din cadrul Studioului Shape Art Pilates, unde aveti posibilitatea de a va perfectiona organismul si starea de sanatate, creand un echilibru.
DIANA DUMITRESCU
Experienta mea de la Shape Art Pilates, a fost prima de genul.  Am descoperit, pe langa o echipa profesionista, oameni darnici, placerea unui sport relaxant.  Pilatesul ma deconecteaza de stresul cotidian, ma ajuta sa imi modelez corpul frumos si imi da si satisfactia unei vieti sanatoase prin prisma sportului.

Revin de fiecare data cu placere si bucurie. In unele zile, dupa antrenament,  ma relaxez in sauna aceea intima sau fac o ora de masaj. Ca si femei, si nu numai, avem nevoie de momente ca cele pe care eu le petrec la Shape Art Pilates.  De aceea am mereu un zambet pe buze cand plec de acolo. :)
ANKE CRISTODORESCU:

S-a scris foarte mult despre ce inseamna, in general, Pilates , dar eu pot sa spun doar ceea ce inseamna in mod special pentru mine . Am facut Pilates ( pe Allegro Reformer si mat ) timp de aproape 2 ani. Intregul meu corp s-a schimbat intr-un mod bun la o varsta la care, in general, schimbarile se petrec in sens invers- postura , abdomen , brate, picioare . Aceasta, desigur, creeaza o stare de spirit generala buna . 
OLESYA :
Fiind insarcinata in 4 luni, nu foarte sportiva si foarte ocupata la servici, eram foarte dornica sa gasesc un mod optim in care sa ma pot ocupa proactiv de corpul meu “in transformare” si sa ma pregatesc cat mai bine pentru nastere. Inotul si masajul de la finalul saptamanii nu mai pareau suficiente. Am fost norocoasa sa descopar Shape Art Pilates Studio, deoarece auzisem si citisem ca metoda Pilates este foarte recomandata in timpul sarcinii. 

Incepand de la sesiunea demonstrativa am fost impresionata atat de profesionalismul, dedicatia si pasiunea partenerilor/trainerilor, cat si de studioul in sine (echipament special, spatiu aranjat cu atentie, curatenie si igiena). Au trecut de atunci 2 luni si jumatate si am avut peste 20 de sesiuni personalizate. De fiecare data am simtit program 100% adaptat conditiei si nevoilor mele, fara a mentiona atmosfera pozitiva si prietenoasa. Sesiunile de Pilates te ajuta sa-ti controlezi corpul, ofera energie si forta pentru a te bucura la maxim de sarcina.
RUCSANDRA HUREZEANU:
Sunt incepatoare in practicarea exercitiilor Pilates, dar ma felicit de fiecare data cand plec de la sala pentru decizia luata acum o luna. Despre exercitiile Pilates auzisem atatea si atatea lucruri grozave. Stiam ca sunt apropiate de yoga, dar si de aerobic. Citisem intamplator si despre pasiunea pe care au facut-o vedetele de la Hollywood pentru acest tip de exercitii. Metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Prin repetare si concentrare, de la o sedinta la alta, observ cum partille corpului meu lucreaza ca un tot, iar eu am o stare de armonie si liniste. Numai astfel se actioneaza eficient asupra muschilor si articulatiilor. Rutina exercitiilor este mult mai activa decat pare, fara riscul de a te plictisi. Spre deosebire de alte exercitii pe care le-am facut candva, metoda Pilates nu pune accentul pe cantitate sau pe cat de mult sa fii solicitat, ci pe a te face sa fii constient ca intregul tau corp lucreaza concomitent pentru a te imbogati incomensurabil cu energie si buna dispozitie. 

Cu Pilates obtinem un efect mare cu un efort mai mic. As incheia cu faptul ca atmosfera pe care o gasesc acolo ma incanta in mod deosebit. 
IOANA ZBARCEA:
Pilates m-a ajutat sa-mi redescopar corpul, mi-a dat atitudine,prin postura perfect aliniata, m-a invatat sa respir, lucrul cel mai simplu dar pe care toti il facem atat de superficial, in detrimentul nostru. Nici o alta activitate fizica nu este atat de complexa, pentru ca aici nimic nu este lasat la voia intamplarii. 

Un intreg in care se angreneaza intregul organism, incepand de la respiratie, trecand prin muschi si ajungand la spirit.Dar cel mai important aspect, este acela ca fiecare miscare este monitorizata indeaproape de Sorin Bujoreanu, antrenorul personal, care mi-a oferit un program personalizat potrivit corpului meu. Respirati, stati drept si ganditi pe masura ! Dar mai ales ; Sculptati-va corpul cu Pilates !
OANA PREDA:
Am aflat despre Shape Art Pilates de la o prietena: ca folosesc un concept nou, cu aparate speciale pentru exercitiile de pilates. M-am dus la un demo cam indoita ca o sa-mi placa. tinand cont ca nu sunt o fire prea sportiva. Dar eram hotarata sa incerc… durerile de spate nu-mi dadeau pace iar fizioterapia nu era o solutie pe termen lung. Si iata-ma, dupa aproape un an, ducandu-ma cu regularitate, de 3 ori pe saptamana, cu mare placere. In cele 3 sedinte saptamanale, fac antrenament individual, personalizat pe nevoile corpului meu cu Ana, instructorul meu; mi-am fortificat muscultatura si ma simt excelent. 

Mai mult, in doua saptamani voi deveni mamica, nu m-am ingrasat, mi-am mentinut conditia fizica cu exercitii adaptate sarcinii si de abia astept sa reincep exercitiile dupa nastere. Durerile de spate nu au revenit in timpul sarcinii, cum ar fi fost de asteptat. Ma bucur ca am avut ocazia sa-i cunosc pe cei de la Shape Art Pilates. Imi place ambianta si conditiile pe care le ofera.
VIOLETA SARBU:
Exercitiile de la Shape Art Pilates Studio iti creeaza dependenta, vrei sa te simti bine in fiecare zi. Dupa fiecare sedinta, plutesc.
Copyright©2014 Shape.Art.Pilates.Studio.
Toate drepturile rezervate.
Termeni si conditii.