specialisti masaj bucuresti

Galina Veselova



REZERVA O SESIUNE
specialist masaj
DE CE SA FOLOSESTI PILATES: PENTRU A FII IN FORMA IN TIMPUL SARCINII SI DUPA?
Pilates este foarte potrivit pentru a crea o “zona centrala” tonifiata. Vei avea o sarcina si nastere mai confortabile daca muschii abdominali, ai spatelui si a zonei pelviene sunt tonifiati. 

Pilates este foarte adaptabil, exercitiile putand fi modificate pe masura ce abilitatile se schimba. 

Pilates poate ajuta femeile sa inteleaga modificarile care se produc in corpul lor, sa-si imbunatateasca postura si sa reduca durerile din timpul sarcinii. Ofera de asemenea si echilibrul de care ai nevoie pe masura ce sarcina avanseaza. 

Pilates ajuta mamicile sa-si recapete forma fizica de dinainte de nastere. 

Mama este ghidata de instructorul de Pilates pentru a inchide muschii abdominli, a realinia coloana si a reconditiona zona pelviana 

AFLA MAI MULT
Copyright©2014 Shape.Art.Pilates.Studio.
Toate drepturile rezervate.
Termeni si conditii.